top of page

Tolga Ayhan

Tolga Ayhan

Hizmet Alanları:

Spor, Cimnastik, İlk ve Ortaokula Destek

Online:

İkisi de olabilir

Bildiği Diller:

İngilizce

Anadolu Üniversitesi

0538 969 21 29

ÇANKAYA

ANKARA

150

Aktif spor hayatım boyunca bir çok yarışma ve müsabakalara katılarak kendimi geliştirdim. Kendine güvenme konusu tecrübeyle birlikte beni bugünlere kadar getirdi diyebilirim. Küçük yaştan itibaren 20 yaşına kadar takım sporu olan Basketbol, sonrasında 6 yıl BOX-KICKBOX süreci vücudumdaki değişimi gözlemlememde bana büyük katkısı oldu. İşin şekillendirme konusu dikkatimi çekti ve FITNESS-BODYBUILDING le tanışmış oldum. Bu süreç içerisinde TRX (Fonksiyonel) Eğitmenlik Kurslarına katılarak, 2. Seviye TRX Eğitmeni olmuş bulunmaktayım. Sadece spor olarak düşünmeyin. Bu süreçte BESLENME konusunda kendime son derece güvenerekten MACRO-MİCRO düzeyinde öğünlerin faydasını gözlemleyip, vücudumda sık sık değişimler hala yapmaktayım. Şu an aktif Patika Koşularına (Trail Run) ve Performansa dayalı yarışmalara katılmaktayım (OCR Athlete). Teknik ve taktik merak ettiklerinizi iletişime geçerek yardımda bulunabilirim. DEĞİŞİM İSTİYORSAN, DOĞRU YERDESİN.

bottom of page