Çocuklar için uyarlanmış yoga egzersizi onların yaratıcılık,duyarlılık,özgüven,odaklanma becerisini arttırır.Bedenleri,duyguları,öfkeleri hakkında farkındalık kazandırır.Gün içinde kullanmadığımız kas gruplarını çalıştırır.Denge,koordinasyon ve motor becerilerini geliştirir.Postür gelişimine destek olur.